• 坚持跑步一年,从刚开始的刻意,到现在的自觉,跑步变成习惯,已经融为生命的一部分。 这一年 这一年,跑过北京奥森公园,跑过深圳湾,跑过广州海心沙,当然还有长沙的好多地方…… 这一年,...
  • 日本旅游6日,眼前之景,且随意记之: 一、住宅:虽然人多地少,很多人还是可以住我们所谓的别墅; 二、干净:垃圾分类深入人心,无论大街小巷及其它公共场所很少看到赃物,河流、湖泊清澈见...
  • 1. 宜兴(古阳羡)的出名应该跟茶很有关系,茶中“亚圣”的玉川子(卢仝)有诗:“天子未尝阳羡茶,百草不敢先开花。”,有趣的是茶圣陆羽也曾在这里著书立作,宜兴跟紫砂壶就更有关系了,也...
  • 与校友租车穿德州,过新墨西哥州,到亚利桑那州的科罗那多大峡谷,再到内华达州的拉斯维加斯,进犹太州的Zion国家公园,最后入加州的死谷和圣地亚哥,附带去了墨西哥的Jijuana。 其...
  • 很多人看到10公里、马拉松等字眼都会心生惧怕,觉得离自己很遥远,但是每个人都是从1公里、3公里、5公里等慢慢过来的。 365在学校的时候也是很怕长跑,后来决心跑步时,也是从15分钟...
  • 健康似乎成了近年来最热门的话题,从电视养生节目的热播,到各大城市里养生讲座的追捧,再到书城有关健康的畅销书,到街头巷尾的热聊,都昭示着人们对自身健康的关注都超过以往任何时候。 这一...
  •  夸下海口 3月29日在省图书馆分享村上春树《当我跑步时,我谈些什么》,其实当时自己并没有太多跑步的经验,连续跑15分钟就差不多了,记忆中跑步没有超过3000米。给别人去做跑步书籍...
  • 忙忙碌碌,此生何为? 作为芸芸众生中的一员,每天奔跑于住所、单位、客户之间,摊大饼的城市,使得生活在钢筋混凝土的人们花在交通上的时间越来越长,还有各种无效率、低效率的事情耗用大家的...
  •         首个半马,有些兴奋,有点新鲜,前10公里,感觉像玩,人多,其实也跑不开,后10公里,有点跑的感觉了。          5点半起床,掐着时间赶到贺龙体育馆,已是...
  •  源起 享动的建立,愿于一个朴素的理想,推动运动健身,传递正能量。 享受运动,分享运动是享动的核心理念。健康的生活方式是享动所推崇的,运动是为了身体的健康,交友亦可满足心理的健康。...